|
wünsche einen schönen sonnigen Herbstsonntag🙂
|
110.7 kg
これまでの減量分: 41.3 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
|
644 kcal
|
脂質: 22.37g | たんぱく質: 78.92g | 炭水化物: 33.86g.
朝食: Gouda oder Edamer, Friki Hähnchen Bratenaufschnitt, Vollkorntoast. 昼食: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Milbona Skyr Pur, Ei, Lemonaid Ingwer, Netto Snack-Gurken, Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Gouda oder Edamer, Aldi Lachsschinken, Metzger Rinderbraten Mager, Kürbiskernbrötchen. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|