2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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1612 kcal
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脂質: 49.73g | たんぱく質: 131.90g | 炭水化物: 159.71g.
朝食: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテイン ラン ベイクドチョコ. 昼食: イカの揚げ物, セブンイレブン 蒸し鶏とたまごのバンバンジーサラダ, うどん, 卵. 夕食: ごはん, もやし, オクラ（冷凍）, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 味付めかぶ, 卵, 叙々苑 焼肉のたれ, 豚ヒレ肉, キューピー シーザーサラダドレッシング, パプリカ, ベビーリーフ, ブロッコリ, エビ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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