2013年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 31日:
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1791 kcal
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脂質: 52.75g | たんぱく質: 114.72g | 炭水化物: 214.72g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 日清食品 ペペロンチーノ, セブンイレブン 豆のサラダ, ハンバーグ２２５ｸﾞﾗﾑ. 夕食: ニッポンハム ロースハム, 木綿豆腐, セブンイレブン 赤飯おこわ. 軽食/その他: DNS プロテインホエイ100 チョコレート, タカナシ おいしい無脂肪乳. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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