xxiong99の日記, 2020年 10月 18日

跑休日
登山
烧肉自助

54.4 kg これまでの減量分: 10 kg. 残り: 4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:

1469 kcal

脂質: 82.59g | たんぱく質: 129.16g | 炭水化物: 43.91g. 朝食: セブンイレブンあんころ餅, 牛奶, 煮鸡蛋, 青豆. 昼食: 烤牛肉. 夕食: 鸡蛋羹. もっと...

1886 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

体重に変化ありません

xxiong99の体重の記録