2013年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 31日:
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2688 kcal
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脂質: 133.35g | たんぱく質: 93.02g | 炭水化物: 277.70g.
朝食: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Vollkornbrot. 昼食: Aioli-Creme, Ofenkartoffel (Schale gegessen). 夕食: Original, Käsepizza, Käsepizza. 軽食/その他: Nussecken, Nussecken. もっと...
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2892 kcal
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運動:
座る - 10 時間, 運転 - 1 時間, サーキットトレーニング - 30 分, 休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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