nabemoruの日記, 2013年 08月 31日

2013年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

84.8 kg これまでの減量分: 0.2 kg. 残り: 17.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 31日:

1252 kcal

脂質: 35.51g | たんぱく質: 44.34g | 炭水化物: 159.17g. 昼食: 乾燥スパゲティ, S&B たらこソース, ポップコーンシュリンプ, 半熟卵のシェフサラダ. 夕食: ハウス食品カリー屋カレー, 松屋牛めし並. 軽食/その他: 花王ヘルシア緑茶. もっと...

2551 kcal

運動: クリケット - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 17 時間　 30 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...

体重に変化ありません


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