2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1159 kcal
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脂質: 39.15g | たんぱく質: 78.04g | 炭水化物: 95.02g.
朝食: Cannella, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Baule Volante Frutta Spalmabile Rosa Canina, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 昼食: Pomodori, Mozzarella di Bufala. 夕食: Succo di Limone, Pane Comune, Tonno Rosso (Pesce), Insalata Mista Verde, Colussi Lingue di Gatto, Vino Chardonnay. 軽食/その他: Bioitalia Frullato Biologico, Mela. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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