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體重90.1
體脂31.6
基代1657
內臟脂肪15
肌肉58.4
骨質3.1
健身環還是下不了樓啊😱應該粉圓😭
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90.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 90.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1527 kcal
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脂質: 46.88g | たんぱく質: 91.90g | 炭水化物: 186.18g.
昼食: 雞腿排, 炒豆芽, 炒高麗菜, 全家 白飯, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. 夕食: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
晚餐吃多了時真的有降就好了！當然能夠每天持續降就更好了！😎😎😎
2020年 10月 22日 投稿者: chenxxxcccc
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