2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1427 kcal
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脂質: 34.86g | たんぱく質: 73.61g | 炭水化物: 208.56g.
朝食: キング製菓 ブランクッキー, セブンイレブン 鶏団子鍋. 昼食: QBB チーズデザート 熊本県産和栗, キムチ, 東洋水産 茶そば, セブンイレブン 鶏団子鍋. 夕食: おからクッキー, キムチ, 煎餅, みそ汁, サミット 茄子の肉味噌和え, さつま揚げ. 軽食/その他: トップバリュー 砂糖不使用 アーモンドミルク. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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