2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.2 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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1072 kcal
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脂質: 26.25g | たんぱく質: 64.51g | 炭水化物: 141.54g.
朝食: Cannella, Baule Volante Frutta Spalmabile Rosa Canina, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Caffè, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 昼食: Santa Lucia Ricottina Light, Alce Nero Riso Basmati Biologico, Zafferano, Cipolle. 夕食: Sedano, Adez Latte di Cocco, Carote, Taifun Tofu Fermentato, Wasa Rosemary & Seasalt, Curcuma, Cipolle. 軽食/その他: Adez Latte di Mandorla, The Bridge Bio Soya Dessert Vanilla, Frozen Yogurt Bar. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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