2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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2402 kcal
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脂質: 93.17g | たんぱく質: 113.30g | 炭水化物: 215.91g.
朝食: ザバス ホエイプロテイン100. 昼食: ホルモン, カルビ, ご飯, キューピー ゴマドレッシング, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. 夕食: 日本酒, 水炊き. 軽食/その他: 森永乳業 チョコモナカジャンボ. もっと...
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週に7 kg減量中
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