みふかの日記, 2020年 10月 22日

2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.5 kg これまでの減量分: 1.9 kg. 残り: 3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:

114 kcal

脂質: 1.90g | たんぱく質: 19.94g | 炭水化物: 4.37g. 朝食: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. もっと...

1495 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中

みふかの体重の記録