2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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1016 kcal
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脂質: 47.93g | たんぱく質: 25.74g | 炭水化物: 128.71g.
朝食: Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Texas Roadhouse Cheese Fries. 軽食/その他: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Brazil Nuts, Bananas. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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