2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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604 kcal
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脂質: 35.02g | たんぱく質: 57.00g | 炭水化物: 11.40g.
朝食: 鶏のもも肉. 昼食: 砂糖, タカノフーズ 納豆. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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