2020年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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2800 kcal
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脂質: 82.50g | たんぱく質: 204.00g | 炭水化物: 328.00g.
朝食: Fairlife Chocolate Milk, Cuties Clementines, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Kellogg's Pop-Tarts - Pretzel Cinnamon Sugar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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