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mrnk0502
日記
2020年 10月 21日
mrnk0502の日記, 2020年 10月 21日
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22.5
33
44.5 kg
これまでの減量分:
1.6 kg
.
残り:
1.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 10月 21日:
199 kcal
脂質: 3.20g | たんぱく質: 5.90g | 炭水化物: 36.60g.
朝食:
Pasco 超熟5枚.
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週に3.5 kg減量中
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