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62 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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1311 kcal
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脂質: 39.72g | たんぱく質: 28.94g | 炭水化物: 194.22g.
朝食: Kaffee, DM Bio Dinkel Flakes , Kräutertee, Meßmer Früchtetee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Espresso. 昼食: Meßmer Früchtetee, Becel Pro Activ, Harry Korn an Korn, Söbbeke Bio Gouda. 夕食: Egle Rein Pflanzliches Schmalz, Federweißer, Balsamico, Olivenöl, Cocktailtomaten, Möhren, Leimer Paniermehl, Milram Frischer Schmand, Ei, Zwiebeln, Aldi Pizzateig. 軽食/その他: Mineralwasser, Möhren, Fanta Lemon Zero, Nimm2 Nimm2 Soft, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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