2020年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
|
747 kcal
|
脂質: 22.44g | たんぱく質: 38.90g | 炭水化物: 80.11g.
朝食: インスタントコーヒー(粉末). 昼食: インスタントコーヒー(粉末). 夕食: 焼き豆腐, きゅうりの酢の物, SSK 鯖味噌煮, 白菜, ビール. 軽食/その他: むつみ あんみつ, コーヒー. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|