2013年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 29日:
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3472 kcal
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脂質: 141.54g | たんぱく質: 118.64g | 炭水化物: 313.22g.
朝食: ハムチーズたまごサンド, ツナサラダロール, 野菜一日これ一本. 昼食: ロースカツ丼. 夕食: 鶏の唐揚げ, こってりラーメン, エビスビール. もっと...
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2587 kcal
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運動:
休憩 - 5 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間, 家事 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 運転 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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