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🤷🏻♀️...gestern totall gesündigt
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62.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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1385 kcal
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脂質: 49.64g | たんぱく質: 40.71g | 炭水化物: 147.12g.
朝食: Trader Joe's Walnusskerne, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Edeka Pflaumen, Alnatura Dinkel Flakes, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Meßmer Früchtetee, Espresso. 昼食: Milfina Butter , Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Starbucks Cappuccino (Tall). 夕食: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Basilikum, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Edeka Parmigiano Reggiano, Rapunzel Pesto Ligure, Dennree Fusilli Vollkorn, Möhren, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. 軽食/その他: Kräutertee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Ich denke, es gibt kein Problem, weil es eine Zahl vor und nach dem Zielgewicht ist✨
▽°｜b✨
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2020年 10月 19日 投稿者: kirchgellersen
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Du bist ein Musketiere das bißchen geht auch schnell wieder weg. 💪
2020年 10月 19日 投稿者: Franzi 55
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2020年 10月 19日 投稿者: kirchgellersen
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