2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 65.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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193 kcal
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脂質: 11.90g | たんぱく質: 21.00g | 炭水化物: 1.00g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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