2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.0 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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1741 kcal
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脂質: 79.37g | たんぱく質: 125.22g | 炭水化物: 148.34g.
朝食: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Sugared or Glazed Doughnuts, Doughnut, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Mixed Salad Greens, Spaghetti Warehouse Beer Chili, Grilled Chicken, Brownie. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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