2013年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
106.6 kg これまでの減量分: 7.7 kg.    残り: 15.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3314 kcal 脂質: 175.55g | たんぱく質: 133.26g | 炭水化物: 290.81g.   朝食: Chicken or Turkey Pot Pie. 昼食: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. 夕食: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Dairy Queen Onion Rings (Regular), Dairy Queen 1/2 lb FlameThrower GrillBurger. もっと...
3794 kcal 運動: 立つ - 6 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.8 kg増量中

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