2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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2887 kcal
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脂質: 76.78g | たんぱく質: 222.51g | 炭水化物: 382.06g.
朝食: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Beef or Meat Gravy, Hard Rolls (Includes Kaiser), Mashed Potato, Corn, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). 昼食: Peach, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Cuties Mandarin Orange, Quest Cookies & Cream Protein Bar. 夕食: Fairlife Chocolate Milk (Container), General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. もっと...
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週に7.6 kg増量中
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