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je ne pèse pas depuis quasiment le début, ce sont mes vêtements qui me disent où j'en suis...Tentative 13 ( de régime) je commence à me connaître....
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113 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1120 kcal
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脂質: 52.83g | たんぱく質: 98.89g | 炭水化物: 57.64g.
朝食: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Tropicana Pamplemousse Rose, Café Expresso. 昼食: Oeuf Dur, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Auchan Aiguillettes de Poulet. 夕食: Taillefine Yaourt 0% Fraise , Harry's American Sandwich Complet, Lidl Fromage de Chèvre, Côte d'Agneau (Maigre et le Gras Consommé). 軽食/その他: Café Expresso. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Et oui on essais on réussi ou on échoue, et on recommence en essayant de tirer profit des erreurs du passé. Bon courage !
2020年 10月 25日 投稿者: PlaisirEnCuisine
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