2013年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 28日:
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2195 kcal
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脂質: 79.67g | たんぱく質: 68.59g | 炭水化物: 215.68g.
朝食: 卵, チャーシュー丼. 昼食: いつもの弁当, セブンイレブン 和風ドレッシング, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. 夕食: 天下一品 こってりラーメン. 軽食/その他: ヘルシア緑茶. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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