2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1395 kcal
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脂質: 26.43g | たんぱく質: 51.38g | 炭水化物: 196.96g.
朝食: マーガリン, セブンイレブン さらだピクルス, スクランブルエッグ, トップバリュ 食パン 8枚切り, ジンジャーエール, ビール. 昼食: むつみ あんみつ. 夕食: キムチ, 味噌汁, きのこ炒め, ささみ. 軽食/その他: ビール, コープ 国産生姜のジンジャーエール, インスタントコーヒー（粉末）, むつみ あんみつ. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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