2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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2777 kcal
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脂質: 89.68g | たんぱく質: 132.22g | 炭水化物: 339.09g.
朝食: Maribel Confettura Extra di Fragole, Certossa Pan Bauletto Integrale, Caffè Espresso, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Latte Arborea Mozzarella, Certossa Pan Bauletto Integrale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato . 夕食: Varia Gusto Capperi in Aceto di Vino, Certossa Pan Bauletto Integrale, Lidl Hamburger di Bovino, Pomodori, Kania Senape Medio Piccante, Tuborg Birra, La Casina Saltimbocca. 軽食/その他: Banana, Banana, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Lidl Noci del Brasile. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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