2020年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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198 kcal
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脂質: 3.85g | たんぱく質: 11.67g | 炭水化物: 29.08g.
朝食: ウイダー プロテインバー グラノーラ. 軽食/その他: 東急ストア はちみつレモンビスケット. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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