みふかの日記, 2020年 10月 16日

2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.9 kg これまでの減量分: 2.5 kg. 残り: 2.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:

393 kcal

脂質: 16.05g | たんぱく質: 19.98g | 炭水化物: 43.19g. 朝食: コーヒー, ローソン芳醇チョコレートのフランスパン, ザバスミルクプロテインココア. もっと...

1680 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中

みふかの体重の記録