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51.2%
1359kcal、ごはん、餃子、豚しゃぶ、サンドイッチ、うどん
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86.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1359 kcal
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脂質: 46.24g | たんぱく質: 69.16g | 炭水化物: 161.23g.
朝食: 焼き餃子, ご飯. 昼食: セブンイレブン ミックスサンド. 夕食: コープ 冷凍うどん, 豚しゃぶサラダ, ご飯. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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