51.8%
1315kcal、コロッケ、ミルクスープ、ごはん、ウインナー、ヨーグルト、唐揚げ、ごはん
87 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 27 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1315 kcal 脂質: 49.60g | たんぱく質: 53.05g | 炭水化物: 160.12g.   朝食: 生卵, 丸大食品 あらびきウインナー, ウインナー. 昼食: ライ麦パン(低カロリー), 濃縮ミルク. 夕食: 唐揚げ, 丸大食品 あらびきウインナー, ウインナー, セブンプレミアム ごはん. 軽食/その他: ご飯, 明治乳業 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー. もっと...
週に6.3 kg増量中

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