2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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2682 kcal
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脂質: 85.94g | たんぱく質: 130.19g | 炭水化物: 319.49g.
朝食: Certossa Pan Bauletto Integrale, PCD Burro di Arachidi, Maribel Confettura Extra di Fragole. 昼食: Land Skyr 0,1, Kania Senape Medio Piccante, Tuborg Birra, Certossa Pan Bauletto Integrale, Lidl Hamburger di Bovino, Harvest Basket Steakhouse Frites. 夕食: Peperoncino Rosso in Polvere, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Minestrone Delicato. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に7 kg減量中
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