|
體重90.1
體脂31.6
基代1657
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.1
還是沒下樓啊😅😅😅
|
90.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 90.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
|
2482 kcal
|
脂質: 111.89g | たんぱく質: 106.58g | 炭水化物: 264.16g.
朝食: 麥當勞 (McDonald's) 滿福堡. 昼食: 豆泥, 全聯 無骨牛小排, 餐前小麥麵包. 夕食: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 軽食/その他: 義美 多穀物蘇打餅乾, 麥當勞 (McDonald's) 大薯. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|