2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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361 kcal
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脂質: 2.52g | たんぱく質: 27.04g | 炭水化物: 62.78g.
朝食: サツマイモ, トマト, 玄米ごはん, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, カボチャ, ブロッコリ, ピクルス, ニンジン, セロリ, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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