2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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2767 kcal
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脂質: 90.12g | たんぱく質: 140.46g | 炭水化物: 343.49g.
朝食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 昼食: Origano, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Milbona Formaggio Fresco Light, Nostromo Tonno All’Olio di Oliva, Cellino Gnocchetti Sardi. 夕食: Kania Dressing Erbette, Patate, Melanzana, Peperoni, Cipolle, Lidl Fettine di Lonza di Suino. 軽食/その他: Lidl Noci del Brasile, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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