2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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3332 kcal
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脂質: 145.67g | たんぱく質: 102.22g | 炭水化物: 428.18g.
朝食: Kroger Creme Filled Long John, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Pringles Original Potato Crisps, Dole Bananas, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Quest S'mores Protein Bar, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Kellogg's Frosted Flakes. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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