2013年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 26日:
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2135 kcal
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脂質: 80.79g | たんぱく質: 81.74g | 炭水化物: 274.11g.
朝食: ハムエッグ納豆定食, 野菜一日これ一本, 厳選桑の葉青汁. 昼食: カップヌードルシーフード, 醤油, 極小粒納豆, しじみ, ごはん, 厳選桑の葉青汁. 夕食: こってりラーメン, 厳選桑の葉青汁. もっと...
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2566 kcal
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運動:
休憩 - 5 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間, 家事 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 運転 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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