Masashi Uesatoの日記, 2013年 08月 25日

2013年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

75.9 kg これまでの減量分: 0.1 kg. 残り: 15.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 25日:

957 kcal

脂質: 6.25g | たんぱく質: 71.99g | 炭水化物: 133.17g. 朝食: マルタイ棒ラーメン. 昼食: くくるたこ焼き. 夕食: 日本酒, 刺身盛合せ, 黒糖焼酎. もっと...

2282 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 5 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 座る - 7 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間　 55 分. もっと...


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Masashi Uesatoの体重の記録