2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1213 kcal
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脂質: 33.66g | たんぱく質: 106.21g | 炭水化物: 110.80g.
朝食: Maître Jean Pierre Petit Pain au Lait, Tropicana Pamplemousse Rose, Café Expresso. 昼食: Ratatouille Provençale, Fromage Blanc 2,5% Vanille, Filet de Poulet, Pommes Gala. 夕食: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Filet de Poulet, Vinaigrette, Ciboules ou Cives, Vivien Paille Lentille Verte du Puy Express, Ocean Sea Saumon Fumé Bio. もっと...
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体重に変化ありません
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