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Ich wünsche einen schönen Start in eine neue Woche. 🙂
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111.2 kg
これまでの減量分: 40.8 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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628 kcal
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脂質: 21.63g | たんぱく質: 85.99g | 炭水化物: 21.05g.
朝食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Aldi Kochschinken, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. 夕食: Milbona Skyr Pur, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Friedrichs Forellen Caviar, Eiklar, Edeka Romanasalat, REWE Silberzwiebeln , Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Aldi Stremel-Lachs, DM Bio Rote Linsennudeln, Aldi Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, Aldi Snack Paprika, Schwarze Oliven, Gartenkrone Cornichons, Jermi Edamer Light . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen das wünsche ich dir auch ☕🙋♀️
2020年 10月 12日 投稿者: Franzi 55
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