2013年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90.9 kg これまでの減量分: 3.1 kg.    残り: 18.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2591 kcal 脂質: 116.87g | たんぱく質: 72.95g | 炭水化物: 304.53g.   朝食: Zartbitter-Creme, Zartbitter-Creme, Körner-Harmonie Sandwich, Körner-Harmonie Sandwich, Honig. 昼食: Pizza mit Fleisch und Gemüse. 夕食: Frikadellen. 軽食/その他: Ijs, Gourmet Käse & Kürbiskerne Weizenvollkorn-Knusperscheiben, Number One, Nussecken, Nussecken, Gourmet Käse & Kürbiskerne Weizenvollkorn-Knusperscheiben. もっと...
2921 kcal 運動: 座る - 6 時間, デスクワーク - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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