2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1033 kcal
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脂質: 36.20g | たんぱく質: 56.26g | 炭水化物: 102.66g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, スイカ. 夕食: Nestle Kitkat, Nestle Milo Protein Up, ビール, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豆腐, サラダコスモ ニラ野菜炒め用ミックス, オクラの揚げ物, シーフードカレー, 白身魚のフライ. もっと...
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体重に変化ありません
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