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ファームヤード
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46.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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388 kcal
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脂質: 2.53g | たんぱく質: 27.48g | 炭水化物: 69.32g.
朝食: セロリ, サツマイモ, トマト, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, 玄米ごはん, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, キャベツ, ブロッコリ, カボチャ, マイプロテイン Impact Whey Protein, ピクルス, ニンジン. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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