みふかの日記, 2020年 10月 10日

2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55 kg これまでの減量分: 3.4 kg. 残り: 1.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:

788 kcal

脂質: 24.21g | たんぱく質: 29.38g | 炭水化物: 114.07g. 昼食: テーブルマーク肉うどん, キャロットラペ, 桃屋ラー油, ナス, 焼きそば. もっと...

週に3.5 kg減量中

みふかの体重の記録