2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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2753 kcal
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脂質: 91.72g | たんぱく質: 133.82g | 炭水化物: 340.44g.
朝食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 昼食: Pomodori, Certossa Pan Bauletto Integrale, Land Skyr 0,1, Negroni Cubetti di Cotto, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 夕食: Kania Senape Medio Piccante, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pomodori, Salumeo Wurstel di Pollo. 軽食/その他: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato al Latte, PCD Burro di Arachidi, Land Skyr 0,1, Banana, Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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