2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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1709 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 43.47g | 炭水化物: 222.23g.
朝食: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). 昼食: 梅ヶ枝餅. 夕食: カゴメ トマトピューレ, キムチ, ビール, お好み焼き. 軽食/その他: 薄い生地のチーズピザ, スイカ, カゴメ トマトピューレ, ビール. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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