みふかの日記, 2020年 10月 9日

2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.5 kg これまでの減量分: 2.9 kg. 残り: 2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:

645 kcal

脂質: 24.92g | たんぱく質: 35.52g | 炭水化物: 69.71g. 朝食: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. 昼食: セブンイレブン担々麺, セブンイレブン茄子揚げ浸しの肉味噌和え. もっと...

週に2.8 kg増量中

みふかの体重の記録