2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 64.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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1894 kcal
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脂質: 126.10g | たんぱく質: 160.60g | 炭水化物: 23.72g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル, マイプロテイン Impact Whey Protein. 昼食: トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング、品質：中）. 夕食: キューピー タルタルソース, ファミリーマート ピリ辛ポークチョリソー, 鶏胸肉(皮なし). 軽食/その他: ケンタッキーフライドチキン 香味チキン, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン クリスピーチキン. もっと...
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体重に変化ありません
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