2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
|
1590 kcal
|
脂質: 27.22g | たんぱく質: 30.59g | 炭水化物: 239.05g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Light, Calendula Gemüsefrikadelle, Tomatensoße, Reis (Gekocht). 夕食: Basilikum, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Erasco Heiße Tasse Chinesische Gemüse-Suppe, Milram Frühlingsquark, Möhren. 軽食/その他: Storck Campino Früchte, Coca-Cola Coca-Cola Light, Rotkäppchen Sekt Mild, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Dr. Oetker Muffins Marmor , Cappuccino. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|